Aktuelles
Hier erfährst Du alle Neuigkeiten rund um meine Themengebiete: Trainings, Wokshops, Schulungen und Vorträge sowie Presseartikel zu den Schwerpunktthemen Stressmanagement, Stressbewältigung, Stressprävention, Schlafberatung und Schlafhygiene, Yoga, Achtsamkeit/Resilienz und Sucht.
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Hypnose Bremervörde – Dein Weg zu mehr Ruhe, Schlaf & Veränderung
Was ist Hypnose? Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung und gleichzeitig fokussierter Aufmerksamkeit. Vielleicht… -
Workshop Ziele erreichen 2026 – endlich raus aus dem Kreislauf gescheiterter Vorsätze!
Warum Vorsätze scheitern – und wie du das änderst: Kennst du das? Du startest voller… -
HILFE, EINE KRISE … und jetzt?
Mehr Ruhe, mehr Kraft – Dein Weg zu Gelassenheit in Krisenzeiten 3-teiliger Kurs in Bremervörde,… -
Zeitschrift-TrokkenPresse Schlaf und Sucht
Sich ins Bett legen, sofort einschlafen und morgens ausgeruht erwachen? Das bleibt meist ein „Träumchen“… -
Zeitschrift-TrokkenPresse Befrei dich vom Suff
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Meditation – Auszeit für den Kopf
Jeden 1. Mittwoch im Monat für Einsteiger und Fortgeschrittene Hinter der Jahrhunderte alten Tradition Meditation… -
Zeitungsartikel – Ich wollte wieder frei sein
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Yoga Fokus Stunden 1. Halbjahr 2026
Im Überblick: Samstags, von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr für Anfänger und Fortgeschrittene 10. Januar… -
Mit Gelassenheit und Entspannung im (Arbeits-) Alltag Über- und Unterforderung (Boreout) vermeiden – Stress- und Burnout Prophylaxe
Bildungsurlaub nach §10 Abs. 1NBdUG – VA-Nr. B24-123480-99 In Kooperation mit Ashtangayoga Bremen (AYHB) Unser…