Sandra Fricke auf einer Yogamatte

Yoga Fokus Stunden 1. Halbjahr 2024

samstags, von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr

27. Januar Fokus “Power” – Anfänger und Fortgeschrittene; kraftvoll; Bitte ein Handtuch mitbringen

10. Feburar Fokus “Hals/Nacken/Schulter”; Wer hat gerne eine Igelball mitbringen

23. März Fokus “Rücken” – Dein Rücken/Deine Wirbelsäule hält alles zusammen

20. April Fokus “Fuss” – Ein gesunder Körper beginnt mit dem Fuß

04. Mai Fokus “Faszien” – Beweglichkeit unterstützen im ganzen Körper

08. Juni Fokus “Meditation für Einsteiger” Teil 1