Sandra Fricke mit einem Kaffee in der Hand

Yogastunde Fokus “Emotionen”

Samstag, den 04. November 2023 von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr in Bremervörde

Alles, was wir erleben macht was mit uns: Ob positiv oder negativ, Gefühle werden durch die verschiedensten Situationen hervorgerufen und gehören zu unserem Leben dazu. Wir spüren sie, zum Beispiel durch unseren Herzschlag, Nervosität, feuchte Hände bis hin zu Kopfschmerzen, Verspannungen oder sogar Schmerzen – und das sogar, wenn das, was uns beschäftigt hat, schon lange vorüber scheint.

Was machen die Emotionen mit uns und unserem Körper, wie gehen wir damit um? Wissen und Verständnis für die Situationen die das Leben uns mitbringt, für den Umgang mit uns selbst, dabei darf uns diese Stunde sensibilisieren und unterstützen.

Freue Dich auf eine besondere Stunde Yoga!