Regina Esser und Himmel-Blau: Gemeinsam über Alkohol und Sucht aufklären

Über Alkohol wird viel gesprochen. Über den eigenen Konsum, eine mögliche Abhängigkeit und den Weg zur Hilfe oft zu wenig. Das möchte Regina Esser mit Himmel-Blau verändern – und genau deshalb unterstütze ich ihr Engagement.

Wer hinter Himmel-Blau steht

Regina Esser ist Ärztin mit über zehn Jahren Erfahrung in der Behandlung von Abhängigkeitserkrankungen. Auf ihrer Website Himmel-Blau vermittelt sie verständliches Wissen über Alkohol und seine körperlichen, emotionalen und gesellschaftlichen Folgen. Ihr besonderer Blick gilt dabei Frauen und ihrem Alkoholkonsum.

Sie hinterfragt verbreitete Vorstellungen rund um das Glas Wein zur Entspannung und unsere alkoholfreudige Alltagskultur. Ihre Beiträge regen dazu an, den eigenen Konsum bewusster zu betrachten – ohne erhobenen Zeigefinger und ohne Menschen zu verurteilen.

Warum wir uns gegenseitig unterstützen

Regina bringt ihre medizinische Erfahrung ein. Ich ergänze meine Perspektive als Stress- und Burnout-Coach sowie meine eigene Suchtgeschichte. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie schwer es sein kann, sich ein Problem einzugestehen und Unterstützung anzunehmen.

Uns verbindet ein gemeinsames Anliegen: Stigmatisierung rund um Sucht abbauen, aufklären, Hilfsangebote sichtbar machen und konkrete Ansprechpersonen nennen. Menschen sollen Orientierung finden – ob sie ihren eigenen Konsum hinterfragen oder sich um jemanden sorgen.

Dafür machen wir auf die Arbeit und die Angebote der jeweils anderen aufmerksam. Denn je offener wir über Alkohol und Abhängigkeit sprechen, desto leichter kann es werden, Fragen zu stellen und frühzeitig Hilfe zu suchen.

Orientierung finden und den ersten Schritt gehen

Mit meinem Klarheitskompass biete ich einen anonymen Selbsttest mit ergänzenden Ideen, Anregungen und Übungen an. Er lädt dazu ein, das eigene Verhalten zu reflektieren und mögliche nächste Schritte zu entdecken.

Auf Himmel-Blau – Wissen über Alkohol und seine Folgen findest du Reginas Beiträge und eine Möglichkeit, mit ihr Kontakt aufzunehmen.

**Du musst mit deinen Fragen nicht allein bleiben.