Aktuelles
Hier erfährst Du alle Neuigkeiten rund um meine Themengebiete: Trainings, Wokshops, Schulungen und Vorträge sowie Presseartikel zu den Schwerpunktthemen Stressmanagement, Stressbewältigung, Stressprävention, Schlafberatung und Schlafhygiene, Yoga, Achtsamkeit/Resilienz und Sucht.
Regina Esser und Himmel-Blau: Gemeinsam über Alkohol und Sucht aufklären
Warum wir uns gegenseitig unterstützen
Regina bringt ihre medizinische Erfahrung ein.
Bildungsurlaub „Yoga gegen Stress“ – mit Gelassenheit und Entspannung im (Arbeits)-Alltag Über- und Unterforderung vermeiden – Stress-, Burnout- und Boreout Prophylaxe
Leistungsdruck, ständige Erreichbarkeit, Termindruck und der Wunsch, alles perfekt machen zu wollen, bestimmen für viele Menschen den Arbeitsalltag. Doch auch…
Yoga-Wochenende in Bad Bederkesa 2027 – Hatha Yoga & Entspannung
Starte das neue Jahr mit Zeit für dich, bewusster Entspannung und Hatha Yoga. Vom 1. bis 3. Januar 2027 findet…
Meine zertifizierten Krankenkassenkurse in Bremervörde
In regelmäßigen Abständen finden in meinem Studio in Bremervörde zertifizierte Präventionskurse statt, die von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden können….
Unser Team – Yoga, Entspannung und Stressbewältigung in Bremervörde
In meinem Yogastudio in Bremervörde erwartet dich ein vielseitiges Team aus erfahrenen Yogalehrerinnen und Entspannungstrainerinnen. Ob kraftvolles Ashtanga Yoga, entspannendes…
Hilfe, eine Krise!
Kompaktwochenende Stressbewältigung für Frauen Krisen gehören zum Leben von uns Frauen – im Beruf, in Beziehungen oder durch unerwartete Veränderungen….
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Hypnose Bremervörde – Dein Weg zu mehr Ruhe, Schlaf & Veränderung
Du möchtest endlich besser schlafen, Stress reduzieren oder eine belastende Gewohnheit verändern? Mit Hypnose in… -
Zeitschrift-TrokkenPresse Schlaf und Sucht
Sich ins Bett legen, sofort einschlafen und morgens ausgeruht erwachen? Das bleibt meist ein „Träumchen“… -
Zeitschrift-TrokkenPresse Befrei dich vom Suff
Schaut dir den Beitrag auf der Seite von https://trokkenpresse.de/ an – Veröffentlicht am 23. August! -
Meditation – Auszeit für den Kopf
Jeden 1. Mittwoch im Monat für Einsteiger und Fortgeschrittene Hinter der Jahrhunderte alten Tradition Meditation…