Aktuelles
Hier erfährst Du alle Neuigkeiten rund um meine Themengebiete: Trainings, Wokshops, Schulungen und Vorträge sowie Presseartikel zu den Schwerpunktthemen Stressmanagement, Stressbewältigung, Stressprävention, Schlafberatung und Schlafhygiene, Yoga, Achtsamkeit/Resilienz und Sucht.
Meditation – Auszeit für den Kopf
Jeden 1. Mittwoch im Monat für Einsteiger und Fortgeschrittene Hinter der Jahrhunderte alten Tradition Meditation verbirgt sehr viel mehr als…
Wir sagen „Hallo“ – Herzlich willkommen…
… wir freuen uns darauf, mit Dir gemeinsam Yoga oder/und Entspannung zu praktizieren und zu üben. Einerseits unterstützen wir Dich…
Zeitungsartikel – Ich wollte wieder frei sein
Auf Einladung der Bremervörder Landfrauen hielt Sandra Fricke einen emotionalen Vortrag über ihrem persönlichen Weg in die Alkoholsucht und wieder…
„Schlaf dich stark! – Dein Intensiv-Workshop“
Workshop am Samstag, den 07. Februar 2026 von 10:00 bis 16:00 Uhr – mit persönlicher Schlafanalyse Schlaf ist der Schlüssel…
Yoga Fokus Stunden 2. Halbjahr 2025
Im Überblick: Samstags, von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr für Anfänger und Fortgeschrittene 23. August Fokus „Rücken/akute Selbsthilfe“ 13. September…
Aktuelles
Hier erfährst Du alle Neuigkeiten rund um meine Themengebiete: Trainings, Wokshops, Schulungen und Vorträge sowie Presseartikel zu den Schwerpunktthemen Stressmanagement, Stressbewältigung, Stressprävention, Schlafberatung und Schlafhygiene, Yoga, Achtsamkeit/Resilienz und Sucht.
-
Waldbaden in Bremervörde – Atem, Achtsamkeit und Ankommen im Wald
Manchmal brauchen wir einen Ort, an dem wir einfach sein dürfen.Ohne Ziel. Ohne Eile. Nur… -
Workshop Ziele erreichen 2026 – endlich raus aus dem Kreislauf gescheiterter Vorsätze!
Warum Vorsätze scheitern – und wie du das änderst: Kennst du das? Du startest voller… -
Wenn das Herz schwer wird – Wege aus Stress und Trauer
Ein Tag für Verständnis, Selbstfürsorge und neue Perspektiven – mit Nora Buse, Trauer Coach und… -
HILFE, EINE KRISE … und jetzt?
Mehr Ruhe, mehr Kraft – Dein Weg zu Gelassenheit in Krisenzeiten 3-teiliger Kurs in Bremervörde,… -
Zeitschrift-TrokkenPresse Schlaf und Sucht
Sich ins Bett legen, sofort einschlafen und morgens ausgeruht erwachen? Das bleibt meist ein „Träumchen“… -
Zeitschrift-TrokkenPresse Befrei dich vom Suff
Schaut dir den Beitrag auf der Seite von https://trokkenpresse.de/ an – Veröffentlicht am 23. August! -
Meditation – Auszeit für den Kopf
Jeden 1. Mittwoch im Monat für Einsteiger und Fortgeschrittene Hinter der Jahrhunderte alten Tradition Meditation… -
Wir sagen „Hallo“ – Herzlich willkommen…
… wir freuen uns darauf, mit Dir gemeinsam Yoga oder/und Entspannung zu praktizieren und zu… -
Zeitungsartikel – Ich wollte wieder frei sein
Auf Einladung der Bremervörder Landfrauen hielt Sandra Fricke einen emotionalen Vortrag über ihrem persönlichen Weg… -
„Schlaf dich stark! – Dein Intensiv-Workshop“
Workshop am Samstag, den 07. Februar 2026 von 10:00 bis 16:00 Uhr – mit persönlicher…