Aktuelles
Hier erfährst Du alle Neuigkeiten rund um meine Themengebiete: Trainings, Wokshops, Schulungen und Vorträge sowie Presseartikel zu den Schwerpunktthemen Stressmanagement, Stressbewältigung, Stressprävention, Schlafberatung und Schlafhygiene, Yoga, Achtsamkeit/Resilienz und Sucht.
Wer sich öffnet, findet Hilfe
„Alkoholsucht – ignoriert und verdrängt“: Expertenrunde diskutiert wichtiges Thema im Oste-Hotel Artikel Bremervörder Zeitung vom 28.6.2023 von Frauke Siems Lange…
„Jeder kann süchtig werden“
Serie der Bremervörder Zeitung/Frauke Siems, „Alkoholmissbrauch und seine Folgen“
Anti – Stress – Massage
Wann hast Du zuletzt Deine Seele baumeln lassen? Abstand gewinnen, auf die „Reset“-Taste drücken, entspannen und genießen. Im Alltag sich…
Ich wollte wieder frei sein
Sandra Fricke spricht über ihr altes Leben mit und das neue Leben ohne Alkohol BZ-Serie „Alkoholmissbrauch und seine Folgen“ –…
Missbräuchlicher Alkoholkonsum und die weitreichenden Folgen
von Frauke Siems – Bremervörde – Alkohol ist ein Nervengift, aber rechtfertigen müssen sich auf Feiern und Veranstaltungen meist die…
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Sommerzeit – Urlaubszeit
Die Sommerferien sind da und alle wollen diese besondere Zeit genießen. Das Studio ist geschlossen… -
Neuronales Yoga – Bewegung für Geist und Körper
Workshop in Bremervörde am Sonntag, den 26. Oktober 2025 von 10-15:00 Uhr mit Jutta Kolberg… -
„Aktiv gegen Schmerz – Der Körper lügt nie“
Tages-Workshop am 27. September 2025 10-16:30 Uhr mit Petra Hornung Wie du deinen Körper besser… -
Anti-Stress-Kurs „Mehr Gelassenheit im Alltag“
3-teiliger Kurs in Bremervörde, Start am 28. Oktober 2025 mit Sandra Fricke Fühlst Du Dich… -
Zeitschrift-TrokkenPresse Schlaf und Sucht
Sich ins Bett legen, sofort einschlafen und morgens ausgeruht erwachen? Das bleibt meist ein „Träumchen“… -
Zeitschrift-TrokkenPresse Befrei dich vom Suff
Schaut dir den Beitrag auf der Seite von https://trokkenpresse.de/ an – Veröffentlicht am 23. August! -
Meditation – Auszeit für den Kopf
Jeden 1. Mittwoch im Monat für Einsteiger und Fortgeschrittene Hinter der Jahrhunderte alten Tradition Meditation… -
Wir sagen „Hallo“ – Herzlich willkommen…
… wir freuen uns darauf, mit Dir gemeinsam Yoga oder/und Entspannung zu praktizieren und zu… -
Zeitungsartikel – Ich wollte wieder frei sein
Auf Einladung der Bremervörder Landfrauen hielt Sandra Fricke einen emotionalen Vortrag über ihrem persönlichen Weg… -