Aktuelles
Hier erfährst Du alle Neuigkeiten rund um meine Themengebiete: Trainings, Wokshops, Schulungen und Vorträge sowie Presseartikel zu den Schwerpunktthemen Stressmanagement, Stressbewältigung, Stressprävention, Schlafberatung und Schlafhygiene, Yoga, Achtsamkeit/Resilienz und Sucht.
Yoga Fokus Stunden 1. Halbjahr 2025
Im Überblick: Samstags, von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr für Anfänger und Fortgeschrittene 04. Januar Fokus „Willkommen 2025“ – Ritual…
Mit Gelassenheit und Entspannung im (Arbeits-) Alltag Über- und Unterforderung (Boreout) vermeiden – Stress- und Burnout Prophylaxe
Bildungsurlaub nach §10 Abs. 1NBdUG – VA-Nr. B24-123480-99 In Kooperation mit Ashtangayoga Bremen (AYHB) Unser Alltag fordert uns im Beruf…
Wer sich öffnet, findet Hilfe
„Alkoholsucht – ignoriert und verdrängt“: Expertenrunde diskutiert wichtiges Thema im Oste-Hotel Artikel Bremervörder Zeitung vom 28.6.2023 von Frauke Siems Lange…
„Jeder kann süchtig werden“
Serie der Bremervörder Zeitung/Frauke Siems, „Alkoholmissbrauch und seine Folgen“
Anti – Stress – Massage
Wann hast Du zuletzt Deine Seele baumeln lassen? Abstand gewinnen, auf die „Reset“-Taste drücken, entspannen und genießen. Im Alltag sich…
Aktuelles
Hier erfährst Du alle Neuigkeiten rund um meine Themengebiete: Trainings, Wokshops, Schulungen und Vorträge sowie Presseartikel zu den Schwerpunktthemen Stressmanagement, Stressbewältigung, Stressprävention, Schlafberatung und Schlafhygiene, Yoga, Achtsamkeit/Resilienz und Sucht.
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Anti-Stress-Kurs „Mehr Gelassenheit im Alltag“
3-teiliger Kurs, Start am 25. Februar 2025 mit Sandra Fricke Fühlst Du Dich im Alltag… -
Hormon Yoga – Unterstützung in den Wechseljahren
Samstag, 22. März 2025: Einführung mit Sophie Hormon-Yoga ist eine spezielle Form des Yoga, die… -
Atmen. Lächeln. Innehalten.
Workshop am 16. März 2025 mit Jutta Kolberg, Pilates- und Yogalehrerin, Heilpraktikerin aus Bremen Kiefer,… -
Zeitschrift-TrokkenPresse Schlaf und Sucht
Sich ins Bett legen, sofort einschlafen und morgens ausgeruht erwachen? Das bleibt meist ein „Träumchen“… -
Zeitschrift-TrokkenPresse Befrei dich vom Suff
Schaut dir den Beitrag auf der Seite von https://trokkenpresse.de/ an – Veröffentlicht am 23. August! -
Meditation – Auszeit für den Kopf
Jeden 1. Mittwoch im Monat für Einsteiger und Fortgeschrittene Hinter der Jahrhunderte alten Tradition verbirgt… -
Kinderyoga mit Christina
Donnerstags von 16:00 – 17:00 Uhr in Bremervörde Beim Kinderyoga werden die Yogahaltungen (Asanas) spielerisch… -
Wir sagen „Hallo“ – Herzlich willkommen…
… wir freuen uns darauf, mit Dir gemeinsam Yoga oder/und Entspannung zu praktizieren und zu… -
Zeitungsartikel – Ich wollte wieder frei sein
Auf Einladung der Bremervörder Landfrauen hielt Sandra Fricke einen emotionalen Vortrag über ihrem persönlichen Weg… -
Yoga Fokus „Rücken“
Samstag, den 08. Februar 2025 von 10:00 bis 11:30 Uhr Ashtanga Yoga ist eine dynamische…